De la connaissance de soi au leadership d’équipe vers des échanges plus riches, authentiques et productifs.
1 journée
Formation professionnelle
En présentiel
1 journée
Formateur : Véronique Degroote
Pause prévue en matinée et l'après-midi
Repas inclus
Places : minimum 6, maximum 12 participants
Attestation de participation délivrée par Cplus srl
Grâce au Langage du Cœur, cultivez l’écoute active et bienveillante au sein des équipes pour davantage de cohésion et de résultats.
Approche accessible et pragmatique pour lutter contre le stress, les tensions corporelles et devenir acteur de son bien-être au travail.
Public concerné
- Toute personne en recherche de mieux se connaître
Objectifs pédagogiques
- Développer une communication authentique et respectueuse et alignée
- Renforcer la qualité d’écoute et la compréhension mutuelle
- Identifier les réactions émotionnelles pour mieux communiquer
- Aligner ses décisions avec ses ressentis et prendre conscience de ses limites.
- Découvrir la cohérence cardiaque comme outil de régulation du stress
- Intégrer les principes du Langage du Cœur® dans la pratique professionnelle
- Amener les participants à reconnaître l’importance des gestes et expressions dans la communication
- Aider les participants à reconnaître et mobiliser leurs ressources corporelles naturelles (ancrage).
Méthodes pédagogique :
- Fixation des objectifs en début de journée pour favoriser l’attention des participants
- Temps d’échange et d’accueil des attentes de chacun pour stimuler leur implication
- Cadre rappelant la confidentialité pour favoriser les échanges profonds
- Nombreuses mises en pratique
- Exercices d’auto-observation
- Exercices de reformulation et d’écoute active en binômes
- Moments de réflexion individuelle suivis de partages
- Débriefing collectif pour intégrer les apprentissages
- Apports théoriques courts
- Powerpoint
Contenu de la formation
- La cohérence cardiaque et notre respiration.
- Les 3 Cerveaux du Dr. Mac Lean.
Nos ressources/énergies inépuisables :
- Notre corps
- Nos émotions
- Notre intuition
Sensibilisation des participants à l’utilisation de la cohérence cardiaque afin de mieux gérer le stress, favoriser l’équilibre émotionnel et améliorer la qualité des relations professionnelles.
Permettre aux participants d’identifier et d’exprimer leurs besoins, ressentis, émotions et intentions de manière claire, respectueuse et constructive dans le cadre professionnel.
Tarif
- 490€ HTVA pour la journée de formation
Infos pratiques
- Pauses-café et repas inclus
- Parking gratuit sur place
- Accueil café dès 8h45
Politique d'annulation
Politique d’annulation du participant
- Annulation gratuite jusqu’à 14 jours avant la formation
- 50% facturés entre J-13 et J-7
- 100% facturés si absence ou annulation après J-7
- Remplacement d’un participant autorisé sans frais
Politique d’annulation Cplus srl
- En cas de nombre insuffisant d’inscrits 5 jours ouvrables avant l’évènement, la session pourra être reportée ou annulée.
- Les sommes déjà versées seront remboursées intégralement ou réutilisables pour une autre session